Informacje o zabiegu
Czas trwania zabiegu:
60 minut
Przeciwwskazania do wykonania zabiegu:
choroby skóry (grzybice, otwarte rany, infekcje), świeże tatuaże i skaleczenia, choroby zakaźne, niewyrównane choroby serca lub epilepsja, ciąża (w I trymestrze – wyłącznie po konsultacji z lekarzem, w II i III trymetrze floating może być wręcz zalecany), klaustrofobia uniemożliwiająca pobyt w kapsule, spożycie alkoholu, narkotyków lub silnych leków przed zabiegiem, stany zapalne uszu
Jak się przygotować?
- Przyjdź z otwartym nastawieniem – floating nie wymaga specjalnego przygotowania fizycznego.
- Unikaj ciężkich posiłków i kofeiny na 1–2 godziny przed sesją, aby łatwiej się zrelaksować.
- Nie używaj perfum ani kosmetyków tuż przed zabiegiem – woda w kapsule jest oczyszczona i wrażliwa na dodatkowe substancje.
- Zabierz wygodne ubranie na przebranie po sesji – resztą zajmiemy się my.
- Pozwól sobie na spokój – floating to czas tylko dla Ciebie, bez telefonu i zewnętrznych bodźców.
Zalecenia po zabiegu
- Daj sobie czas – po zabiegu warto zostać chwilę w strefie relaksu, napić się wody lub herbaty i pozwolić ciału oraz umysłowi stopniowo wrócić do codziennego rytmu.
- Nawodnij organizm – sól Epsom działa oczyszczająco i relaksująco, dlatego dobrze jest wypić dodatkową porcję wody.
- Zadbaj o skórę – sól magnezowa działa pielęgnacyjnie, ale jeśli masz wrażliwą skórę, możesz nałożyć balsam nawilżający.
- Unikaj pośpiechu – zaplanuj resztę dnia spokojnie, tak aby efekt relaksacji utrzymał się jak najdłużej.
- Obserwuj swój organizm – floating często przynosi głębszy sen i poczucie lekkości jeszcze przez kilka dni.
Jak to działa?
Floating
Floating działa dzięki wodzie nasyconej solą Epsom, w której ciało unosi się bez wysiłku, jak w stanie nieważkości. To forma terapii R.E.S.T. (Reduced Environmental Stimulation Therapy), w której eliminacja bodźców zewnętrznych – światła, dźwięku i grawitacji – pozwala mięśniom się rozluźnić, układowi nerwowemu wejść w stan głębokiej regeneracji, a umysłowi osiągnąć spokój podobny do medytacji.
Terapia R.E.S.T.
Metoda głębokiej regeneracji, w której ciało i umysł uwalniają się od nadmiaru bodźców zewnętrznych. Panujące podczas sesji warunki ograniczonego światła, dźwięku i grawitacji sprawiają, że ciało zapada w stan zbliżony do medytacji. To wyjątkowe doświadczenie sprzyja redukcji stresu, poprawie jakości snu i odzyskaniu wewnętrznej równowagi.
Jak przebiega proces krok po kroku?
Przybycie 10–15 min wcześniej
Na początku odbywa się krótki briefing z omówieniem przycisków (światło/muzyka/dzwonek) oraz zasad bezpieczeństwa i komfortu. Pokrywa kapsuły może pozostać uchylona, jeśli zwiększa to poczucie swobody.
Przygotowanie
Zaleca się zdjęcie biżuterii i soczewek kontaktowych, związanie włosów oraz rezygnację z perfum i olejków. W przypadku drobnych skaleczeń konieczne jest ich zabezpieczenie plastrem. Udostępniany jest ręcznik i zatyczki do uszu.
Prysznic przed zabiegiem
Ciało i włosy należy umyć (bez odżywki) oraz dokładnie spłukać skórę przed wejściem do kapsuły.
Wejście do kapsuły
Należy ostrożnie ułożyć się na plecach; dostępny jest pływak pod kark dla większego komfortu. Ustawiane jest światło i muzyka, a pokrywa może pozostać otwarta, uchylona lub zamknięta — według preferencji.
Pierwsze minuty
Zalecane jest spokojne oddychanie oraz rozluźnienie barków i szyi. Należy unikać przecierania oczu mokrymi dłońmi, ponieważ sól może powodować pieczenie.
W trakcie sesji (ok. 45–60 min)
Ciało unosi się swobodnie na wodzie z solą Epsom. W razie potrzeby można unieść pokrywę lub użyć dzwonka, aby przerwać sesję lub poprosić o pomoc.
Zakończenie
Delikatny sygnał lub światło oznacza koniec zabiegu. Zaleca się powolne podniesienie się i ostrożne opuszczenie kapsuły.
Prysznic po zabiegu
Ciało oraz włosy należy dokładnie spłukać z soli i osuszyć ręcznikiem.
Chwila w strefie relaksu
Po zabiegu zalecany jest odpoczynek przez 5–10 minut oraz napicie się wody lub herbaty, aby łagodnie powrócić do codziennego funkcjonowania.
Po sesji
Naturalne jest odczuwanie lekkości i uspokojenia. U wielu osób obserwuje się poprawę jakości snu w dniu zabiegu.
Kolejne wizyty
Dla utrzymania efektów często wybierany jest rytm 1 zabiegu tygodniowo lub seria 4–6 sesji.
Galeria zdjęć
Zajrzyj do świata klubu i poczuj luksusowy klimat miejsca.
W galerii możesz przekonać się, jak wygląda miejsce i rytuał, który oferujemy.
