Informacje o zabiegu
Czas trwania zabiegu:
30 minut / 60minut
Przeciwwskazania do wykonania zabiegu:
ciąża (szczególnie I trymestr – przeciwwskazanie bezwzględne), świeże urazy, złamania, stany zapalne, rany i obrzęki, poważne choroby serca, niewydolność krążeniowa, wszczepiony rozrusznik serca, epilepsja, zaburzenia neurologiczne przebiegające z napadami drgawkowymi, zakrzepica, skłonność do zakrzepów, zaburzenia krzepnięcia krwi, ostre bóle kręgosłupa, dyskopatie w fazie zaostrzenia, choroby nowotworowe (aktualnie lub w trakcie leczenia) – po konsultacji lekarskiej, infekcje i stany gorączkowe, zaawansowana osteoporoza oraz choroby układu kostno-stawowego w fazie ostrej, świeżo po zabiegach chirurgicznych lub inwazyjnych zabiegach estetycznych. Do przeciwwskazań należy także zaliczyć wszystkie inne ograniczenia wskazane przez lekarza prowadzącego.
Jak się przygotować?
- Przyjdź kilka minut wcześniej – daj ciału i głowie chwilę na wyciszenie, zanim rozpoczniemy zabieg.
- Zjedz lekko – unikaj ciężkich posiłków tuż przed sesją, by komfort leżenia był większy.
- Wyłącz telefon / wycisz powiadomienia – pełna relaksacja zaczyna się, gdy nic Cię nie rozprasza.
- Zrezygnuj z kofeiny bezpośrednio przed zabiegiem – dzięki temu ciało łatwiej wchodzi w stan głębokiego odprężenia.
- Jeśli masz przeciwwskazania – poinformuj obsługę – bezpieczeństwo i komfort są najważniejsze.
- Daj sobie przyzwolenie na reset – oddychaj swobodnie, rozluźnij ciało i pozwól falom oraz wibracjom wykonać pracę za Ciebie.
Zalecenia po zabiegu
- Wstań powoli i daj ciału chwilę na adaptację – po głębokim odprężeniu układ nerwowy potrzebuje chwile czasu, by wrócić do pełnej aktywności.
- Nawodnij organizm – szklanka wody lub naparu ziołowego wspiera regenerację i utrzymuje efekt wyciszenia.
- Unikaj intensywnego wysiłku bezpośrednio po sesji – pozwól, aby relaks utrzymał się jeszcze przez jakiś czas.
- Zachowaj uważność na ciało – jeśli czujesz senność lub spowolnienie, daj sobie czas, nie spiesz się.
- Ciesz się efektem – lekkość, spokój, wyciszenie mogą utrzymywać się przez wiele godzin.
- Dla wzmocnienia działania możesz połączyć sesję z kolejnymi elementami strefy wellness (np. sauna, floating lub delikatna aktywność oddechowa).
Jak to działa?
Relaksacja ciała i umysłu – MLW Welnamis
Welnamis działa inaczej niż klasyczny masaż — nie uciska, nie rozmasowuje mięśni, nie pracuje na tkankach. To technologia, która wprowadza ciało i umysł w głęboki stan relaksu poprzez fale akustyczno-wibracyjne przenikające przez całe ciało. Leżąc wygodnie na podgrzewanej leżance, odczuwasz subtelne, rytmiczne drgania zsynchronizowane z dźwiękiem, a mózg naturalnie zwalnia do częstotliwości charakterystycznych dla medytacji i snu regeneracyjnego. Organizm stopniowo przełącza się w tryb wyciszenia — oddech staje się spokojny, napięcia mięśniowe ustępują, a myśli przestają gonić.
To nie jest masaż w tradycyjnym tego słowa znaczeniu – to forma neurorelaksacji, w której technologia wycisza układ nerwowy, zamiast działać bezpośrednio na ciało. Cały proces odbywa się na sucho – bez użycia wody, bez fizycznego nacisku i bez potrzeby przebierania się. Dzięki temu świetnie sprawdza się jako szybki sposób na regenerację w ciągu dnia lub jako alternatywa dla floatingu, szczególnie dla osób, które wolą relaks na leżance zamiast zanurzenia w wodzie. Efekt jest subtelny, miękki i głęboko relaksujący – to mentalny „restart”, po którym ciało staje się lżejsze, a umysł bardziej przejrzysty.
Masaż automatyczny
Automatyczny masaż działa poprzez sekwencję zaprogramowanych mikrodrgań, impulsów i fal wibracyjnych, które przechodzą przez ciało równomiernie — od odcinka lędźwiowego, przez plecy, aż po nogi i obręcz barkową. Nie ma tu dłoni masażysty ani pracy manualnej, a mimo to ciało reaguje podobnie: napięcia rozluźniają się stopniowo, krążenie poprawia się, a mięśnie stają się bardziej elastyczne i miękkie. Leżysz wygodnie, w bezpiecznym podparciu całej sylwetki, a urządzenie przejmuje całą pracę, prowadząc ciało przez kolejne etapy rozluźnienia — od delikatnego kołysania po głębsze impulsy rozpraszające przeciążenia powstałe w wyniku siedzącego trybu życia, stresu czy treningu.
Jak przebiega proces krok po kroku?
Wejście i przygotowanie
Recepcja → wyciszenie → odłożenie telefonu → kilka spokojnych oddechów. Ciało i układ nerwowy przechodzą z codziennego pośpiechu w tryb relaksu.
Zapoznanie z urządzeniem i dobór programu
Concierge dobiera długość sesji (30 lub 60 minut) oraz tryb pracy — neurorelaksację Welnamis lub masaż automatyczny. Ustawienia są dostosowywane do poziomu napięcia i potrzeb regeneracyjnych.
Ułożenie na leżance
Ciało spoczywa stabilnie, w pełnym podparciu. Mięśnie mogą się całkowicie rozluźnić — nie ma wysiłku, nie ma konieczności zmiany pozycji. Ciepło materaca zwiększa komfort i pogłębia odprężenie.
Początkowa faza relaksacji
Sesja zaczyna się płynnie, najpierw delikatne fale i mikrodrgania. Układ nerwowy wyhamowuje, oddech staje się spokojniejszy, napięcia opadają warstwa po warstwie.
Główna część zabiegu - w zależności od programu:
Welnamis - fale akustyczno-wibracyjne synchronizowane z dźwiękiem wprowadzają mózg w stan głębokiej regeneracji (fale Alpha/Theta). To „floating na sucho” — relaks od środka, bez nacisku.
Masaż automatyczny - mikroimpulsy pracują na strukturach mięśniowych, rozluźniając przeciążenia i pobudzając krążenie. Uczucie podobne do masażu, lecz bez kontaktu fizycznego.
Płynne wyciszenie sesji
Intensywność impulsów stopniowo maleje. Układ nerwowy powraca do równowagi bez szarpnięcia, w sposób naturalny i spokojny.
Zakończenie
Spokojne podniesienie się z leżanki, chwila wsłuchania się w swoje ciało i kilka świadomych, głębokich oddechów. Uczucie relaksu zwykle pozostaje na długo po opuszczeniu gabinetu.
Strefa relaksu — nawodnienie i utrzymanie efektu odprężenia
Szklanka wody, napar lub lekki elektrolit. Możliwość krótkiego odpoczynku, zatrzymania się w doświadczanym stanie relaksu i spokojnego powrotu do aktywności.
Wyjście bez pośpiechu
Ciało stało się lżejsze, umysł klarowniejszy, a mięśnie wyciszone. To doskonały sposób na zakończenie treningu EMS, rozładowanie napięć po intensywnym dniu albo szybki reset w przerwie między obowiązkami.
Galeria zdjęć
Zajrzyj do świata klubu i poczuj luksusowy klimat miejsca.
W galerii możesz przekonać się, jak wygląda miejsce i rytuał, który oferujemy.
